SPINN  MAX es un programa de entrenamiento grupal  , creación propia de PERFORMANCE, que se lleva  a  cabo sobre bicicletas fijas  en las que se simulan subidas, bajadas y saltos por rutas y montañas, es como una expedición virtual,  puertas adentro bajo la dirección de un profesor personalizado quien conduce la clase, también en una bicicleta,   desde  el  principio  hasta  el  final.
 La clase hay que hacerla  tres  veces  por semana y  se desarrolla en un sector especial del gimnasio PERFORMANCE especialmente ambientado para este programa.
La sesión esta estructurada con varios “tracks”  …

UNA NUEVA CREACIÓN DE PERFORMANCE!!

SI TE GUSTAN LAS CLASES DE BICICLETAS FIJAS… LLEGA

“SPINN MAX” !!

NO TE PIERDAS EL LANZAMIENTO!

Además de las clases habituales, los Sábados te brindamos…
TALLERES DE NUTRICIÓN, PROYECCIÓN DE VIDEOS Y DIAPOSITIVAS.
SUMATE!!

MEDIDAS PREVENTIVAS Y CONSEJOS
El gimnasio PERFORMANCE no se detiene!… y aún en estos momentos de pandemia, ofrece para todos sus alumnos – y para los que aún no lo son – los MEJORES CONSEJOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS:
COMO REDUCIR LA POSIBILIDAD DE CONTAGIO:
HIGIENE: lavarse bien las manos (varias veces al día)  con jabón blanco y rociarse con alcohol con alcanfor o gel de alcohol.
AIREAR: las habitaciones donde se vive y trabaja – lavar constantemente las ropas.
DORMIR: lo suficiente, el sueño reparador mantiene altas las defensas.
HACER ACTIVIDAD FISICA: diariamente. Fortalece el organismo …

EL EXITO OBTENIDO EN EL PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE PESO: “PERDIENDO PESO” EN CUANTO A RESULTADOS REALES Y PALPABLES EN CADA UNO DE SUS INTEGRANTES,  QUEREMOS TRANSMITIRLO A NUESTROS CHICOS…
LA  IDEA,  REALIZACIÓN  Y  NACIMIENTO DE PERDIENDO PESO JUNIOR RESPONDE A LA NECESIDAD DE CUIDARLOS…
TE INVITAMOS A QUE LLEVES A TU HIJO…SOBRINO…HERMANO…AMIGUITO…. y lo vas a ayudar a mejorar mucho mas de lo que imaginás!!!

PORQUÉ PERDIENDO PESO JUNIOR?
A menudo, los niños obesos muestran poco interés por los programas de entrenamiento físico. Consecuentemente, luego de abandonar las actividades, a menudo retornan a …

MAS IDEAS…
MAS INNOVACIONES…
MAS RESULTADOS…
SEGUIMOS CRECIENDO!!!

ADEMAS DE LOS CINCO DIAS SEMANALES Y LAS SEIS CLASES DIARIAS… …TODOS LOS SABADOS EN LA SEDE CENTRAL “PERFORMANCE” ( Santa Fé esquina Rivadavia):
20,00 HS: CHARLA-TALLER CON LA NUTRICIONISTA ESTER BLUHN

21,00 HS: CLASE DE “PERDIENDO PESO”.

TE RECORDAMOS ESTOS BUENOS CONSEJOS:
-PESARSE TODOS LOS LUNES CON LOS PROFESORES.
-ASISTIR TODOS LOS DÍAS EN CUALQUIERA DE LOS 6 TURNOS DISPONIBLES: 11-13-17-18-22 Y 23 HS.
-NO RETIRASE ANTES DE TERMINAR LA CLASE, ESCUCHAR LOS CONSEJOS DIARIOS Y ELONGAR.
-TRAER ROPA SUELTA Y CÓMODA – CAMBIARSE LA REMERA AL TERMINAR LA CLASE.
-HIDRATARSE LO SUFICIENTE …

EL NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES GANANDO VIDA CREADO POR EL PROFESOR ITO ITURRIAGA SE DICTA  LOS DIAS LUNES-MIERCOLES  Y  VIERNES  DE  10  A  11  HORAS  EN  EL  SALON  DE  AERÓBICA  DEL  GIMNASIO  PERFORMANCE.
EL 2009 SE VINO CON TODO  PARA  LOS  ADULTOS !!!
EL PROFESOR ITO ITURRIAGA- EN BASE A SU TRAYECTORIA Y EXPERIENCIA DE AÑOS IMPARTIENDO CLASES A LOS ADULTOS MAYORES – HA CREADO UN NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DESTINADO A LOS ADULTOS MAYORES Y A LA TERCERA EDAD QUE SE AJUSTA A SUS APTITUDES, CARACTERISTICAS, NECESIDADES, OBJETIVOS …

IMPORTANTE!!! EL GIMNASIO “PERFORMANCE” SIGUE CRECIENDO…INCORPORAMOS LA NUEVA HAMMER DE PECHO MILLENNIUM… vení a conocerla en septiembre!!!  además de todas las NUEVAS MAQUINAS DE LA FIRMA “MILLENNIUM” ( Bs As) PARA EL SALÓN DE MUSCULACION… y como siempre con la atención, seguimiento y dedicación de sus instructores capacitados
$ 60 mensuales
PROMO CUOTA MENSUAL COMPLEMENTOS INCLUYE:
-INSTRUCTOR  CALIFICADO EN TODOS LOS HORARIOS
-UTILIZACIÓN DE TODAS LAS MAQUINAS Y APARATOS “MILLENNIUM”
-ENTRENAMIENTO DE LUNES A VIERNES EN AMPLIO HORARIO: 8  a  23,30  HORAS.
-PLANES PERSONALIZADOS CON LA SUPERVISACIÓN DEL PROFESOR ITO ITURRIAGA.
-INNOVACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO …

…SI TENES CONDUCTA Y SOS PERSEVERANTE
SI TE COMPROMETÉS CON VOS MISMO
Y CON LOS QUE TE QUIEREN DE VERDAD
SI VALORAS LA VIDA
TE QUERÉS
Y CUIDÁS TU SALUD.
SI CUMPLIS CON TU PROMESA INTERIOR
Y TODOS LOS DIAS CON TU ASISTENCIA.
SI TRANSITAS CON CONSTANCIA
Y
PACIENCIA CADA ETAPA DE ESTA PROPUESTA
Y NO LA ABONDONAS A MITAD DE CAMINO.
SI SEGUIS AL PIE DE LA LETRA LAS INDICACIONES DE LOS PROFESIONALES
Y SOS FIRME EN TUS CONVICCIONES
SI QUERES MEJORAR DE UNA VEZ POR TODAS
INCORPORANDO NUEVOS HÁBITOS.
SI QUERES OBTENER RESULTADOS SATISFACTORIOS, NOTORIOS Y DURADEROS
Y LO HACÉS DE CORAZÓN Y CON …

EL NUEVO  ESTILO  DE  FITNESS  GRUPAL  CREADO POR LOS PROFESORES  ITO  ITURRIAGA  y  LUCRECIA  LENCINA. (hacé clik izquierdo y ampliá el banner)
CLASES  LLENAS  DE  PODER  Y ADRENALINA
COMBINA SEGMENTOS DE:  BOX,  ARTES MARCIALES, TRASLADOS Y DESPLAZAMIENTOS ( ocupación del espacio) , FIGURAS, INTENSIDADES, VELOCIDADES, ESTILOS MUSICALES, TRABAJOS GRUPALES RECREATIVOS, LOCALIZADA, TONIFICACIÓN , MUSCULACIÓN , RELAX  Y ELONGACIÓN… SUPER COMPLETA!!!
EL PROGRAMA  DE  ENTRENAMIENTO  QUE ESTABAS ESPERANDO
PROBÁ SUPERBOX Y CAMBIÁ TU CUERPO!!!
19   y   21 HORAS EN PERFORMANCE
DICTADA POR SUS CREADORES
ITO   y   LUCRE